今朝は、変な夢で目覚めた。 明らかに嫌われている女性の機嫌をとる夢。 現実でもこんな事あったな。 その人がどうこうでは、なく「嫌われている事」が「イヤ」だった。 「なんでキライなの?」「は?ムカつくんですけど!!!」って思いながらヘラヘラする 竹中…

昨日は、酒豪さんとお買い物に出かけ、そのまま、あの店でお酒を飲むつもりでいたが、お流れになった。 飲む気まんだった。 夜になって、明日は、燃えないゴミの日を思い出す。 家の外でゴソゴソするためサンタに間違われる可能性を加味し白のフワフワが付い…

去年のクリスマス23日に昼から沖縄料理でしこたまやって 気がついたら知らない駅だった 24日は、二日酔い あれから1年 凄い進化を遂げる ありがとう62日 にほんブログ村

61日ありがとう！ 2か月！ 嬉しい！ 昨日のM 1グランプリおもしろかった！ にほんブログ村

58日ありがとう。 激務→激務と続き、昨日15時以降ガラーーンと暇になる やっぱり。 来やがったなっ!! てめーーコノヤロウーーー! あの店で二本買ってくそ高いアレも買って いや、あそこであれを頼んで、しこたま浴びてやろう!! と生唾ゴクリの妄想していたら…

タピオカ屋さんで、雨宿り 心の俳句 しみじみ 55日ありがとう にほんブログ村

町田康の「しらふで生きる」を読んだ 独特な言い回しが苦手だけど 「名うての大酒飲み」を自称する氏のちょっと違った観点面白かった。 一般には、 人生は、楽しいもので楽しまなければ、ならない!!さらに私は、幸せになる権利がある なのに!!! 「私は、今日…

50日達成できた！ シンプルに嬉しい！ ありがとう！ 今日は、往復300㎞越えのドライブを楽しんだ 帰り道に必ずお酒を買って、タラタラ飲んで 走った道を地図で見るのが好きだった 今日は、 朝作ったご飯をザザっと食べて 炭酸水でタラタラ地図見てる 全然普…

49日達成ありがとう。 激しく新撰組! を見る。 残り7話龍馬さんは、もう死んだきに。 私は、アルコールを飲みながら大河を見るのが一番好きだった。 大河に限らず動画を見るときは、絶対にアルコールは、必須 またDaiGoだけど 何か習慣化したければ今やれて…

47日達成ありがとう。 昨日は、少し勉強して2004年の大河「新撰組!」を見始める。 三谷オリジナルだったんだわかりました。 去年の今頃何してたかなーーーって SNSで振り返る あーーーそうそう ボヘミアンラプソディーにくっそはまってた フレディさんとシャ…

45日達成ありがとう!! 昨日は、 ここ最近で飲みに行くと一番楽しい4人組の集まりだった この4人で遊ぶのは、5月ぶり。 当然、前回は、始まる前からかなり飲んでいた。 昨日は、ちゃんとみんなの話を聞けてよかった。 この4人の飲み会をノンアルで5時間楽しく…

そのだいごじゃねーー 43日達成ありがとう。 DaiGoの習慣の本を読む 習慣は、つけるより、やめる方が難しいって 書いてあった。 辞め続けている私は、すごい！ で 習慣は、淡々とやっていくと退屈になるって でしょ? さすがメンタリストだね 習慣の向こう側…

41日達成しました。 ありがとう。 依存症になりやすい人の傾向的なやつを ずっと前にツイッターで見た その時は、飲んでたから黙れ!ってそんなにじっくり見てなかったから うる覚えだけど 「同じ店で、同じものしか注文しない」 「同じ道しか通らない」 「何…

38日達成しました ありがとうございます。 本当に飲みたい気持ちも出なくなり、淡々と過ごしている。 これは、いい事だろうが 怖くもある。 こんな時期にスリップの危険が潜んでいそうな・・・・ また、薬物に例えるけど(アルコールも薬物と同じ) 田代まさし…

34日連続達成！ ありがとうございます！ そして久しぶりに英語学習を再開する。 サクサク進む 嬉しい！ あ アルコール依存性て英語でなんて言うのかな？ アルコール依存性は、 AlcoholismかAlcohol dependency アルコール中毒者 an alcoholic なんだって 例…

お久しぶりです。 33日達成です。 近年で一番長く頑張っています。 危なっかしい時もありましたが。 今日は、こないだ読んだ仏教の本について書く。 「往生要集を読む」という本で平安時代に書かれた 「往生要集」という本のガイドブックで 死んで極楽に行く…

昨日は、好きな事だけをやる日にした。 ミニマリストの本2冊と仏教の本を読んで 曼荼羅塗り絵をして写経をした。 ミニマリストな人は、お酒を飲まない。 お酒を飲んでいても ミニマリストになった時に辞めた人が多い。 まず気持ち。 アタマの中がとっ散らか…

甘いものが食べたくなる26日目 大量に甘いお酒をカラダに入れていたのを いきなりそれをストップしたら、こーなる。 そして 小麦を求める 小麦を食べた時のアタマの中は、 アルコールや、エリカ様の好きな薬を入れた 時に似てるらしい。 ドーパミンがガバガ…

沢尻エリカちゃん捕まっちゃったけど あのエクスタシーて、やつ 中毒性は、アルコールより低いんだってーー 酒こえーーーー にほんブログ村

アルコール依存症の遺伝子ってあるのかな?と 検索したら、「依存症になりやすくなった遺伝子」 は、あるらしい。 「もっと!もっと!!!」ってなるやつ。 脳内麻薬のドーパミンだだ漏れ状態にするやつ で RASGRF2という遺伝子が ドーパミンのコントロールを司っ…

今日で21日飲んでいない。 嬉しい。 シンプルに、嬉しい。 でも 去年の12月26日から1月23日の29日間 飲んでいなかった。 で この時との違いは、 お酒や、お酒を飲む自分を悪としていた。 とても否定的で攻撃的だった。 さらに よくわからない誰かの目を気に…

昨日は、ロングドライブで大好きな人に会いに行く。 「気をつけて帰ってね」「本当に気をつけて」と何度も 私を気遣ってくれた。 嬉しかった。 で 私は、半月前までアルコールを体の中にジャカジャカ入れて 自分の体をいじめ抜いていた!!!! 大好きな人が気遣…

今日は、ロングドライブ！ 大好きな事をやりたい！ と思ったらすぐ実行できるのは、 断酒卒酒のおかげ。 気をつけて楽しむ。 ありがとう。 にほんブログ村

断酒っ断酒っ!!と頑張っていた頃 私は、朝イチでスーパーに買い物に出かけていた 朝イチならアルコール欲求が少ないからだ。 そして、家から出ない事にして今日は、絶対飲まないっ!!! という。。。。 でも 夕方になるとムクムクと飲みたい気持ちが盛り上がっ…

とても寒くなりました。 普通に冬服が着たい。 あの押し入れに入っていたなーーーーー あの押し入れ ハァ。。。。。。ダルーーーーーー あの押し入れは、混沌としている。 今年、暖かくなったとき、冬服をクルクルっと 放り込んだままだから、あの押し入れに…

サブパーソナリティ(副人格)の集合体がパーソナリティ(私の人格)であると 習った。 私という人は、(例えば) ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 社交的で 真面目で おしゃれが好きで 探究心があり 短気で 神経質で だらしなくて 少しのことでクヨクヨして (書くとキリが無い程)云々…

あるあるか？ 昨日、アルコールを飲む夢を見た。 しかも、不味いヌル〜いビール ピッチャーみたいなデカイジョッキで 歩きながら飲んでいた。 で はっ！と気がついた感じで、 ヤバ！これアルコールじゃん！！ 飲んじゃったよーー なんで飲んだんだろー でも…

英語学校入学とアルコール依存症治療のための入院 は、一緒だとと思う。 英語学校に入学して卒業しても、英語をマスターしたとは、ならないし アルコール依存症治療のために入院して期間がきて退院しても アルコール依存症は、治らない。 だから、少しづつ自…

今日で、14日飲んでいない!! かなりすごい。 3日死ぬ思いでやめていた私。 そしてリバウンドで速攻泡2本いく そして気絶 ループループ無限ループ そんな半月前だった。 信じられない。 たった半月前の自分と今日の今の自分の 精神的、身体的こうも違うのか? …

書くことで 頭の中が整理され 書くことで 心が落ち着いて 書くことで 好きなことが見えてきて 書くことで 望みが明確になり 書くことで 最高の未来を引き寄せる。 キャリアコンサルタントの田口久人さんの言葉 本当にそうだと思っている今日この頃。 私は、…