「飲酒不適合者」というのが存在する らしい。 らしい。 らしい。 当然ながら私は、100点満点で当てはまるわけだが 私は、 ①「飲酒不適合者」では、ない ②「アルコールを飲まないだけ」である。 ①は、外部からのカテゴライズ、知ったこっちゃない。 ②は、自…

私は、クールな酒飲みに憧れていた。 おしゃれなバーでカンカンっと飲んでスッと帰る的な でも絶対無理だった。 絶対ブラックアウトするまで飲む。 律儀で几帳面だから。 そうだ!ワインスクールとか行ったらいいかな? そうだ!今日は、クールに飲む練習をしよ…

酔って割ってしまった お茶碗と同じヤツに 奇跡的にまた逢えた！ ごめんね ありがとう もう割らない もう大丈夫だから 大切にするから にほんブログ村

今、思えば。 私は、飲みキャラを演じていた時もあったかも あれ？なんで今日は、飲まないの？ なんて言われたくないから。 しかもベロベロにならないといけない。 その人の想いを裏切っては、ならないから まあ、それも飲みたい言い訳の１つなのかな？ そん…

昨日は、「人」の顔色を窺っていた私の話だったけど 今日は、「人」と比べる私の話。 私は、いつも「人」と比べていた。 私は、何かお手本が欲しい。 私は、お手本や「人」と比べて ○○でなくては、ならない ○○である。 ○○しか価値は、ない そして ○○な自分は…

大学で心理学を学びました。 グループに分かれて色々実践的なセッションでした。 そこで、気づいた事をアルコールに当てはめて、自分に落とし込む。 私は、いつも「人」の顔を窺って行動していた。 ①媚びを売る ②恩を売る ③マウント な、言動だった。 でも、…

10日、飲んでいない！ 飲みたい！が出ていなくて10日は、本当に嬉しい。 私すごい！ 私ありがとう！ 私は、ずっと自分を自分で蔑んでいた。 それは、悪いこととも思っていなかった そして他人と比べてばかり は？ 10日飲んでないだけで、ギャーギャー騒いで…

私は、薬を飲む事があります。 これネットで買いました。 11000円ぐらい これが効く時は、前向きな気持ちのとき 効かない時は、もういいや！て投げヤリな時 残り少なくなりましたが、お守り的な感じでお付き合いしています。 効くか効かないか？は、アナタ次…

11月になった！ 9日飲んでいない！ 本当によく眠れる。 そして朝が気持ちいい。 飲まないで良かったと思える。 ありがとうございます。 昨日は、以前コーチングを受けた時の資料を 自分の言葉でまとめていました。 自分自身を受け入れる具体的な方法が分かり…

やってみよう！ 無心になろう！ にほんブログ村

連続8日飲んでない。 嬉しい。 でも、また飲みたい！とか、飲んじゃえ！ が、やって来るのが怖い。 怖い。 いやいや！ 未来の事は、誰にも分からない。 分からなくてよい。 大丈夫！ 今日一日を、その8日飲んでいなくて誇らしいとか 気持ちいいとか、清々し…

ミツカンのリンゴ黒酢のソーダストリーム割り とても美味しい！！ 代用と言うより、これが美味しいから飲む！ にほんブログ村

ジム行こうかな? ジム行ってたけど、辞めたから。 お酒飲んで行けなくなったから辞めた。 今日、押入れゴソゴソしていたらジム用に買ったバッグが目についた。 そして用事に行くのにいつもと違う道を通ったら、ジムが月々5000円〜だって 帰って検索したらナ…

お酒やめます!! 今日で一週間飲んでいません。 とても気持ちがいいのでこの調子でやりたい この調子でやるためにブログを始めました。 やめよう!!と至るまでのことを記録しておきます。 「アルコール依存症は治らない」 治らないの意味 という なだいなだ先…