執着に気付けば断酒成功できる
昨日、
息子を一人暮らしの部屋まで送っていった
またしても、あれやこれやと
世話を焼いてしまった。
そして、なんだかモヤモヤしている。
きっと私は、「息子にとても執着」している。
よく考えると「私の子ども」ってものすごい執着。
仏教では、この「執着」が諸悪の根源だそうな。
でも
えらいお坊さんでも、
「執着」を消し去ることは、難しいって。
でも
気付くことは、できる
モヤっとかイラっとしたら
自分が今どんな状態にあるか
で
あの頃は、良かったなーーって「過去に執着」して
あーー今後どうなるんだろーって「未来に執着」して
だから
ずっと言ってる「1日1話完結」
今日1日、幸せ、以上ありがと!!
過去を思い出し「あーーーお酒飲みたいな」とか
未来を心配し「また、飲みたくなったらどうしよう」とか
「お酒に執着」している。
だから
今日1日、断酒、ありがと!!
息子に世話を焼いて
楽しかったよね少しは
だから
楽しかった、以上、ありがとう
で終結でいい。
過去のことを「感謝しろ」とか
未来のこと「また頼って来られたらどうしよう」とか
「執着」からくるイヤな思いだから、
「1日1話完結」にする。
今日は、飲みたかった
激しくなったらイヤだったので
薬を飲む。
乗り切った
よくやったね
頑張ったね
なでなで
ありがとう
