「ぼくたちは、習慣でできている」 佐々木典士 に書いていたアルコールのやめ方。 報酬が早いものは、依存性になりやすいって そーだろーなー 脳ミソは、体にいいとか悪いとかは、わからない 快楽を感じているからいい事なんだって思う で 習慣にしたい場合…